​Op jouw lijf geschreven

Welkom op de website van de Praktijk voor oefentherapie Mensendieck Kaag en Braassem van Jolanda Zoet.

Jolanda is sinds 1983 werkzaam als Oefentherapeut Mensendieck en is zich in haar werkzame leven blijven ontwikkelen.

Zij is als  McKenzietherapeut (1999) gespecialiseerd in rugklachten met name de herniaklachten. 

Trainer Mindfulness.MBSR (2010)

Compassietrainer,MBCT (2015)

Mindfulness-Jongerentrainer (2017)  5-19 jaar

Trainer Mindfulness in Opvoeding (2018) (MIO)

Slaaptherapeut (2017)

Sinds januari 2014 ben ik aangesloten bij het Netwerk voor Chronische Pijn.

BML coach (2021)

Trainer Mindfulness Verdiepen en Mindfull Communicatie (2022)

Jolanda richt zich op het veld van de psychosomatiek. 

Fysieke klachten hebben, zeker als ze heftig zijn  of lang aanhouden en daarbij ons dagelijks functioneren belemmeren  veel invloed op onze manier van bewegen, houding, stemming, gedachten (piekeren en malen), levenslust en slapen. 

Dit kan dan weer een negatief effect hebben voor het herstel of omgaan met deze fysieke klachten.  Mijn aanpak richt zich niet alleen op het fysieke deel van de klacht door middel van oefeningen ter ondersteuning van het herstel van het lichaam, houding of manier van bewegen maar ook op het omgaan met de klacht of de beperking die daaruit voorvloeit.

Zo kunnen psychische en emotionele klachten ook tal van fysieke klachten veroorzaken en al deze velden verdienen een gezamelijke aanpak.

Denk daarbij aan burn-out, rouw en verlies, herstel na hersenschudding, oorsuizen….

Je kunt  terecht op maandag en dinsdag van 7.30 tot 18.00 woensdag en donderdag van 7.30 tot  10.00 en daarnaast geef ik op de woensdag en donderdagavond mindfulness en compassietrainingen- u kunt bij mij terecht met of zonder verwijzing van een arts.